砂糖のカロリー

100gのカロリー：(上白糖)384kcal

ティースプーンに軽く1杯の砂糖。

同左、重さ：5g　カロリー：19kcal

ティースプーンに少しの砂糖。

同左、重さ：2g　カロリー：8kcal

スティックシュガー
内容量：5g　カロリー：19kcal

スポンサードリンク

---

　・角砂糖は、1個、3～4g。
　・スティックシュガーは、1本、3～6g。
　・大匙１は約 9g。

上白糖以外の砂糖のカロリーは下記
　・和三盆糖：383kcal
　・三温糖：382kcal
　・グラニュー糖：387kcal
　・白ざら糖：387kcal
　・中ざら糖：387kcal
　・角砂糖：387kcal
　・氷砂糖：387kcal
　・コーヒーシュガー：387kcal
　・粉糖：386kcal

　砂糖の栄養

　砂糖には、炭水化物、カロリーが多く含まれます。

　砂糖 20g (ティースプーン約４杯)で、１日の推奨量に対し、以下の割合を
　摂取できます。

栄養素名	割合
炭水化物	8%
カロリー	4%
他の栄養素は1%未満

　(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

　砂糖等の食品の100g当たりの栄養価は、
　簡単！栄養andカロリー計算の入力画面で、調べる事ができます。

　関連する食品・料理のカロリー

　調味料　黒砂糖　はちみつ　みりん　メープルシロップ　シロップ　シュガー　

　スポンサードリンク

生活改善でダイエット

激安甘くてもカロリーゼロ！
販売実績1万個突破！
ラカントS顆粒1KG
きれいと元気の専門店
まいど商店

食品のカロリーへ戻る　　