クリームパンのカロリー

100gのカロリー：305kcal

よくある大きさの一個
重さ：95g　カロリー：290Kcal

同左、断面。

　市販品のクリームパンのカロリー

　食品成分表のクリームパンは、100g当り305kcalです。

　重さやレシピによる違いもありますので、市販品のクリームパンのカロリーを
　参考に記述します。

　以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。

　最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。

　クリームパンの栄養

　脂質、コレステロール、たんぱく質、ビタミンD、パントテン酸、炭水化物、葉酸、
　カロリー等が多く含まれます。

　クリームパン 100g (約１個)で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。

　クリームパン 100g で、１日の上限量に対し、以下の割合を摂取します。

栄養素名	割合
コレステロール	22%

　(※推奨量、上限量は30代女性の値で計算しています。)

　クリームパン等の食品の100gの栄養価は、
　簡単！栄養andカロリー計算　の入力画面で調べる事ができます。

　関連する食品・料理のカロリー

　パン　あんぱん　ジャムパン　チョココロネ　デニッシュパン　マフィン
　メロンパン　パイ　スコーン　ホットケーキ　パンケーキ　

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生活改善でダイエット

同じ100gでもクリームとパンの比率により、カロリーは異なります。
購入されたパンのカロリーをご確認下さい。