青のりのカロリー

100gのカロリー：150kcal

焼きそばにかけるのは、これ位？

同左を集めて量りましたが、
1g計では測定不可。多分0.5g位です。

2g分。こんなには食べません。。

約 1g分　カロリー：1.5kcal

使用したスケールは、 KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。

　青のりの栄養

　ビタミンB12、鉄が多く含まれます。

　青のり 1g で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。

　(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

　青のり等の食品の100g当たりの栄養価は、
　簡単！栄養andカロリー計算の入力画面で、調べる事ができます。

　関連する食品・料理のカロリー

　海藻　昆布　のり　ひじき　ところてん　寒天　わかめ　めかぶ　もずく

　スポンサードリンク

生活改善でダイエット

食品のカロリーへ戻る　　